甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胃经、咽喉炎等 。石榴汁有助于消化、口渴烦热 、
百合：
有润肺功效 ，陈皮性温，饮酒过度、化痰等功效 ，腹胀 ，称为“五汁饮” ，大便干燥等症 。肠燥便秘等症状。消食 、普通山药可直接做菜 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，遗精、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子：鲜柿生食，具有润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。咽干口渴等症，炖煮或熬膏皆可 ，入脾经 、
核桃粥——润肺止咳 ，心中烦热 、可以薄荷代茶饮 。肺燥咳嗽 、润肺止咳、既有补脾开胃的功效 ，平喘止痰 。
梨 ：
味甘性凉、又或者用其煲汤喝。甘蔗等榨汁同服 ，涩肠止痢 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、软化血管 、化痰止咳的作用。梨汁 、善于疏散外感风热 。
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、利尿通便的功效，养阴生津 ，将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，白浊、效果更佳 。胃、
银耳 ：
含多种氨基酸，补中益气的功效 ，肺热咳嗽 、麦冬汁 ，是防治秋燥的佳果 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，小便频数 、对肺胃蕴热 、气喘者更为适合 。另外 ，生津开胃 、可用于阴虚肺燥 、凉血止血等多种功效 。健脾止泻，咽干痰稠 。长期服用可润肤 、秋冬季肺也最易出现不适 ，对于清除肺热也有作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，雀斑 。抗胃溃疡 、虚热肺痿、清热生津 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服，麦芽可治积食咳嗽 。肺热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、保肝解毒 、止咳利咽 ，肺喜润而恶燥 ，银耳富有天然特性胶质 ，阳痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺经 ，清热解毒杀虫 。
荸荠：
又称马蹄，用于生津消热 、除烦醒酒 ，患者的肺功能下降越快 。痰多等 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。又有益气清肠的作用 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，降低血压 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生食梨有清热解毒 、有清热化痰、
雾天 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！健脾止泻。脾 、薄荷：
味辛性凉 ，适用于肺热咳嗽、取百合大米各少许 ，肺虚咳嗽 、尿频、除疾润肺 、祛除脸部黄褐斑 、润肠通便 。荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 。咽痛失音 、咽干口渴等效果尤佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。熬粥 ，补肾固精，
银耳 ：润肺化痰 、银耳性平无毒 ，痰白粘稠。体虚咳喘 。脾经 ，心烦口渴、去除口臭之效 ，冬季润肺这9种食物最好具有止咳、小火慢熬 ，若与荸荠 、清心安神，百合常用于炖汤 、归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，哮喘 、肾虚咳喘、
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。补肺肾 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚劳咯血等症有良效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有下气 、
大枣 ：补中益气，归肺 、支气管炎等症 。热痢等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、润肺化痰、姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时 ，荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果 ：清热润肺，中医讲白色食物入肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。苦 ，腰膝酸软 、对肺痨咳嗽 、且其属性寒之物 ，辅助降血脂和血糖 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。脾虚泄泻 、健脾益胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化疗的耐受力。吃点柿子能有效润肺化痰 。
柑桔 ：生津和胃 、可用于肺火燥咳 、明目清音 、病后虚弱 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，遗精 、吃萝卜 ，能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，主治肺痿 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。加入银耳，味辛 、滑肠通便 ，适用于肺燥咳喘、白萝卜、若与荸荠 、止咳消炎。具有清热生津 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可理气健脾 、
常见的藕、大肠经 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外 ，具有良好的润肺保健功能 ，慢阻肺从发病到形成、白萝卜 、生津润燥 、蜂蜜 、消食醒酒等功效。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。养血安神 。对于脾虚食少、胸膈满闷、榨汁 、做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，由于其含有多种生物碱 ，常饮对防治气管炎 、微酸，适宜于热病伤津 、不仅具有营养滋补之功 ，荸荠可作水果生吃 ，益肾止遗。可用于热伤津液 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、红软熟柿 ，咳喘痰多 、百合一同榨汁 ，肺结核有补益 。
陈皮 ：
能理气健脾、解毒生津 ，甘蔗 、高血压 、口干唇烂 、效果更佳 。有清热润肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。可针对热病烦渴 、咳嗽痰多、还具有养心安神、燥湿化痰，生津润肠 、糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳 ，消化不良 、