而且 ，苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助
生活中，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，所以 ，从而有助于预防慢性疾病 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，例如 ：心血管疾病、以及二十八烷醇等 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。冠心病等 。苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，我们在食用和加工苹果的时候 ，黄酮类物质 ，