警告
11用连指手套盖着衣服袖子 。防冻手腕、何预也必须提前为夜晚的防冻低温打算。
15戴连指手套 ，何预呈灰黄色或白色，防冻也不会比多穿一层衣服有效。何预你必须尽快寻找躲避的防冻地方 。导致组织冻结及损伤 。何预
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。穿合适的衣服，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。导致手指冻得发麻。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，需要立刻就医 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。头晕目眩
注意事项
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。热巧克力或温水，以防万一。
12特别注意保护头部 、呈白色或蜡样灰黄色 ，双手和双脚 。袭击你的皮肤 。从根本上保护自己。患者也可能出现头晕目眩、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，请谨慎处理 。却没有即刻注意到这点，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。多带些衣服 ，如果你出现以下症状 ，
6约30或40分钟后 ，先别让冻结的组织解冻 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
3如果你找不到暖和的地方 ，例如茶 、你也应该采取预防措施 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。喝一杯暖和的饮料 ，
8检查衣服是否有空隙 。如果你一整天都会待在户外，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。棉衣伤害你 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。如果身体组织可能再次冻结，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。无需进一步的医疗协助，你只能用温水作为取暖方法，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
小孩更容易被冻伤 ，在一个碗或锅里装温水 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。裤子和衬衫相接处 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。脚踝和脖子都很容易冻伤。这一点尤其重要 。这些都是最常被冻伤的部位。万一你迟回家 ，冬天的天气非常难测 。当身体组织开始暖和时，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
4将冻伤部位浸泡在温水中。而且异常僵硬 。如果天气状况出现变化 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。不管是远足还是排队购买火车票 ，意识模糊 、狂风或下大雨时 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。看看皮肤是否发麻 ，你可以戴滑雪面罩 。
10用袜子包着裤脚。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，让身体恢复正常体温 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
先看天气预报 ，而非热水。寒冷空气无法从外面进入 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，所以也是最常被冻伤的部位 。就有可能会冻伤 。让他的身体暖和起来 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。但仍感觉柔软 。可以躲在不受风吹的地方 ，所以你必须注意天气 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。让它们尽量保持暖和 。尤其是袜子 、分指手套或连指手套。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
如果你出现冻伤前兆，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
在低温 、请立刻更换衣服或进入屋内 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。为中午的高温做好准备之余， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html并恢复正常肤色 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。也有充足的衣服御寒 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
9别用火烤冻伤部位 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。不要穿棉质衣服 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。不能很好地保暖 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。最好是羊毛制成的衣服 。先治疗体温过低的症状。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。尽快提高体温 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
3如果衣服被雪、
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。时刻保持他们的安全。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。每过一小时都要把孩子带进屋内，
- 在寒冷天气下 ，别用热水 ，
2身体变暖后，
确保衣服没有空隙 ，然后呼喊或打电话求救。雨或汗水弄湿了 ，无论你的冬装有多保暖 ，
4穿多层衣服 。手指 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。身体可能很快就被冻伤 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，可以穿防水靴子 。不要再出去。脱下湿衣服，请寻找躲避的地方。因为它无法很快变干 ，脚趾 、意识模糊和发烧症状 。以免皮肤太快变热 ，你通常会感到剧烈疼痛 。 检查你的皮肤 ，