芹菜和洋葱切丁 ,充满盖上汤盒 ,异域在汤盒中重新加少许油 ,风情根据个人口味加入适量姜末;

  6 、日暖拌匀;

  8、汤分芹菜1根 、钟泰倒回汤盒,式南没过食材,瓜羹倒入咖喱酱,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域搅拌均匀;

  3、风情放入芹菜丁和洋葱丁 ,日暖取出待用;

  4 、汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10、钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南倒入一大碗煮开的高汤 ,充分拌匀;

  7、南瓜放入汤盒 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、均匀,与剩下的汤料混合,倒入料理机打成糊;

  12 、盖上汤盒盒盖,取出一半的汤料和全部汤 ,加入之前处理过的南瓜块 ,南瓜去皮切小块,姜切末;

  2、700W微波火力继续加热1分钟,700W微波火力加热3分钟;

  11 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、加入一勺橄榄油,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、

撒少许香芹末即可 。鱼露少许、