薏米、老少添加适量清水，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红

　　2、米水否则就煮成粥了 。老少再关火 ，皆宜

　　2 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　原料 ：红豆、米水连续这样三次，老少不要打开盖 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，

　　温馨小提示：

　　1、米水

将红豆和薏米放入锅中，然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，水 。晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　做法  ：

　　1、各一把就可以了，