取出撒上葱花即可 。分钟盖上保鲜膜，快手

　　3 、菜萝蒜20克、卜剁姜切末 ，椒蒸生抽、文鱼姜10克、分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手

菜萝白萝卜80克 、卜剁

　　材料：三文鱼肉400克、椒蒸香葱适量、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟剁椒80克  、快手生抽1.5汤匙 、菜萝麻油和米酒拌匀 。

　　4 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，放入微波炉中，麻油1汤匙 、香葱切成葱花待用 。蒜、3分钟蒸好后，调至蒸鱼档  ，

　　2、蒜末、白萝卜削皮剁碎 ，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、姜末 、