健康饮酒的三大原则 葡萄酒最具有保健功效

患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒。维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯。葡萄酒最具有保健功效。健康简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，在所有的饮酒原则酒中，黄酒和啤酒
。健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则不超量。健康葡萄酒不但能补血  ，饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯 ，健康

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。如葡萄酒
、健康啤酒中富含B族维生素，饮酒原则此外，健康白酒不宜超过3两。

还可以促进血液循环和美容 。女士则为1-2小杯 。