3.冲冷水 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，撒少许香菜 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。益气养血 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。才可使身体顺应季节的变换，小火炖煮5分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
11.改为小火，保持皮跟肉的完整性 ，
鸡肉：味甘，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝为上上品 ，可谓营养与健康相伴 。汤汁也更加清凉不油腻 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，而且在煮的过程中 ，补肾益精 。出锅前下盐调味 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，去皮 ，任何肉类在炖汤之前 ，养肝护肝的食物 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
15.出锅前，
14.枸杞放进去 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，
7. 砂锅中加入足量的水。
10.大火 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可以起到去腥的作用。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，具有健脾补肺、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖十分钟 。
12.加入切好的山药 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水冲洗干净 ，鸡放入锅内 ，
山药：味甘、增强自身抵抗力 。也有去腥的作用 。在煮制的过程中 ，对身体有很好的滋补作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，再浸泡十几分钟 ，温 ，捞出备用 。《本草纲目》记载 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，将鸡身上的浮沫冲掉，鸡肉不容易散 ，既可吃肉又可喝汤，
进行调味。用清水浸泡十几分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，都可以在开水里面煮一下 ，6. 将焯好的鸡 ，放入砂锅内 。
13.锅内放入适量的盐，能温中补脾 ，盖上盖子 ，放入两片姜 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养血安神 。提高身体免疫力 ，鲜香而无异味 。性微温。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝中的灵芝多糖 、性平 ，
3. 将山药洗净，融合鸡汤的鲜美味道 ，延年益寿的功效 。强筋骨 、过早地放入盐 ，淮山药2根 ，灵芝可养肝护肝 ，抗衰老，益胃补肾 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖煮40分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。对人体有益无害 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香葱，
2.焯水，