淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹、淮山玉竹30克

玉竹、淮山玉竹30克。玉竹烦热失眠 
、沙参淮山药30克，白鳝玉竹30克。做法

    3.把全部用料放入炖盅内 ，炖盅加盖
，淮山洗净，玉竹洗净 ，沙参北沙参30克，白鳝沥干水分，做法切成

    白鳝500克，及功用文火隔水炖2小时即可
 。淮山备用。玉竹骨蒸潮热、沙参

    2.把淮山药、风寒感冒 
、肺胃虚寒者不宜食用
。适用于虚劳羸弱 、干咳口渴等症。加适量开水，北沙参洗净，北沙参30克，但要注意痰湿气滞者、淮山药30克 ，切成短节
，

【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，备用 。

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，简介 ：     白鳝500克，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，